SC Hemmingen Westerfeld
Stadt Hemmingen 96 vereint
Herzlich Willkommen auf der offiziellen Webseite des SC Hemmingen-Westerfeld v. 1914 e.V.

Qi Gong


Energien auf sanfte und zugleich intensive Weise aktivieren und das harmonische Wechselspiel des Yin und Yang in vielen Lebensbereichen erleben. Es verbessert auf natürliche Weise die “Stresselastizität” und dient bei regelmäßiger Übung nachhaltig der Gesundheitsvorsorge. 

Qi Gong-Übungen können im Stehen, im Sitzen, im Liegen, in Ruhe oder in Bewegung ausgeführt werden und selbst körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar. Durch ruhige, sanfte, weiche und fließende Bewegungen können Bänder, Sehnen und Knochen gestärkt werden. Die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt, um die Lebensenergie (Qi oder Chi) zu spüren und willentlich zu lenken.

Dieser Kurs ist für alle Menschen, in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung eine Methode, um gesund zu werden und zu bleiben.

 

Übungsleiterin: Ariane Mükan

 

Kursnummer: 12

 

Training:

ab 21.03.2019

donnerstags 10.15 – 11.15 Uhr (10 Einheiten)

Ansprechpartner/in:

Ariane Mükan

Mail: ariane.muekan@web.de

Sportstätte:

Neue kleine Sporthalle, Hohe Bünte

Der Verein
Mitglied werden

Hier können Sie sich den Aufnahmeantrag des SC Hemmingen-Westerfeld mit den aktuellen Beiträgen downloaden.
 
Eintrittserklärung

SC Aktuell
30.06.2019

Leichtathletik: Melissa wirft sich in die niedersächsischen Top Ten

30.06.2019

Trampolin – zweimal auf dem Treppchen

24.06.2019

Rhönradturnerinnen springen mit Salto auf das Treppchen