Ganzkörpertraining für die Wirbelsäule
Am 17. Januar 2024 startet ein neuer Kurs mit einem Ganzkörpertraining für Jedermann. Ganz im Speziellen wird die Haltung, Schonung und Bewegung der Wirbelsäule trainiert. Mit Musik und dem punktuellen Einbinden von Kleingeräten, wie Hanteln, kleinen Bällen und Therabändern wird u.a. Kraft, Kondition, Koordination und das Rhythmusgefühl gefördert.
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten. Das Training findet jeweils mittwochs in der Zeit von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr in der Gymnastikhalle auf dem Sportgelände Hohe Bünte statt.
Dieses Fitnessangebot wird von zahlreichen Krankenkassen als Präventionskurs akzeptiert, da die Kursleitung über eine registrierte und von den Krankenkassen anerkannte Qualifikation verfügt. Somit können sich Kursteilnehmer*innen nach vorheriger Absprache mit Ihrer Krankenkasse ggf. eine Kostenbeteiligung genehmigen lassen.
Für Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft beträgt die Kursgebühr 79 Euro. Wobei Vereinsmitglieder nur 55 Euro für die Kursteilnahme zu zahlen haben. Um zu prüfen, ob das Kursangebot den eigenen Vorstellungen entspricht, können bis zu zwei Einheiten kostenfrei besucht werden.
Für das jeweilige Training ist es ratsam etwas zu trinken, ein großes Handtuch, Sportkleidung sowie Hallen-Sportschuhe und ein wenig gute Laune im Gepäck zu haben.
Anmeldungen nehmen wir gern telefonisch unter der Rufnummer 0511/425141 entgegen. Wir freuen uns auf einen tollen neuen Gesundheits- und Fitnesskurs mit Euch.
Kinderturngruppe sucht Übungsleiter
Wer hat Lust unseren kleinen Bewegungskünstlern im Alter von 4 bis 6 Jahren die Freude am Sport zu vermitteln? Das Kinderturnen findet zurzeit am Donnerstag um 16:45 Uhr in der Tribünensporthalle statt.
Möglicherweise könnte aber auch ein anderer Termin in Erwägung gezogen werden, damit unsere kleinen Sportler weiterhin in Bewegung bleiben!
Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen unter turnen.hemmingen@gmail.com
Sportabzeichen Verleihung am 9. Februar 2024
Wer im Jahr 2023 die erforderlichen Leistungen für das Sportabzeichen erbracht hat, sollte sich den 9. Februar 2024 vormerken. Dann werden ab 15 Uhr im Clubheim bei Kaffee und Kuchen die Sportabzeichen vergeben.
Es grüßt das Abnahmeteam
Vereinszeitung 2022-2023
Die neue Vereinszeitung 2022-2023 ist da. Die gedrucke Version der Zeitung kann zu den bekannten Öffnungszeiten in der Vereinsgastronomie "Zum Storchennest" abgeholt werden. Für den Download bitte hier klicken. Viel Spaß beim lesen.
Online Shop
Liebe Mitgliederinnen und Mitglieder,
Liebe Freunde und Fans unseres Vereins,
der Online-Shop des Vereins bietet die Möglichkeit zahlreiche Fanartikel (Kleidung, Accessoires etc.) ganz unkompliziert online zu bestellen. Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern und Enddecken.
Zum Online-Shop gelangen Sie ganz einfach mit einem Klick auf Hier geht es zum Shop.
Hier können Sie sich den Aufnahmeantrag des SC Hemmingen-Westerfeld mit den aktuellen Beiträgen downloaden.