Gymnastik
Nach dem Bau der Turnhalle in der Schule Köllnbrinkweg 1962 wurde die erste Gymnastikgruppe gegründet, weil die Fussballfrauen sich auch sportlich betätigen wollten. Im Laufe der Zeit entwickelte sie sich zu einer der mitgliedsstärksten Sparten im SC Hemmingen-Westerfeld.
Heute bietet sie in mehreren Gruppen unter verschiedenen Übungsleiterinnen Funktionsgymnastik, Seniorengymnastik , Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr an.
Durch moderne Funktionsgymnastik fit bis ins hohe Alter!
Hervorragend ausgebildete Übungsleiterinnen bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm mit herkömmlicher Gymnastik nach neuesten medizinischen Erkenntnissen, Einflüssen aus Yoga und Pilates, Athletic Stretching, BBP, Tabata, Konditions- und Zirkeltraining an.
Alter und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Jede/r schafft, was sie/er kann.
Zusätzlich zu den Vereinsveranstaltungen trifft sich die Gymnastiksparte zu Rad- und Wandertouren, Ausflügen und Besichtigungen.
Gymnastik für Senior:innen
Auch im Alter mit Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungstraining sowie Gedächtnisübungen die körperliche und geistige Mobilität erhalten und fördern und dadurch Bluthochdruck, Herzproblemen und Stoffwechselkrankheiten entgegenwirken.
Die Gymnastiksparte bietet folgende Sportarten an:
Montag
10 – 11 Uhr Rückenfit zum Wochenstart
Für sie und ihn
Gymnastikhalle Hohe Bünte/Sportplatz
18 – 19 Uhr Body Workout und Kondition
Grundschule Köllnbrinkweg
19 – 20 Uhr Pilates Workout
Grundschule Köllnbrinkweg
20 – 21 Uhr Wirbelsäulentraining
Für sie und ihn
Grundschule Köllnbrinkweg
Dienstag
18 - 19 Uhr Bauch-Beine-Po
Gymnastikhalle Hohe Bünte/Sportplatz
19 - 20 Uhr Step-Aerobic
Gymnastikhalle Hohe Bünte/Sportplatz
20 – 21 Uhr „Rundum fit“
Tribünenhalle Hohe Bünte/KGS
Mittwoch
16 – 17 Uhr Fitness 60 plus
Gymnastikhalle Hohe Bünte/Sportplatz
18 – 19 Uhr Skigymnastik
Gymnastikhalle Hohe Bünte/Sportplatz
19.00 – 20.30 Uhr Aerobic/Bodygym
Gymnastikhalle Hohe Bünte/Sportplatz
Donnerstag
18 – 19 Uhr Body Workout und Kondition
Für sie und ihn
Ballspielhalle Hohe Bünte/KGS
19.15 – 20.15 Uhr Jedefrau-Fitness
Tribünenhalle, Hohe Bünte/KGS
19.15 – 20.15 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Für sie und ihn
Tribünenhalle Hohe Bünte/KGS
Training & Kontakt Gymnastik |
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Training: |
siehe einzelne Angebote |
Ansprechpartner/in: |
Sigrid Nickel |
Sportstätte: |
siehe einzelne Angebote |
Hier können Sie sich den Aufnahmeantrag des SC Hemmingen-Westerfeld mit den aktuellen Beiträgen downloaden.