SC Hemmingen Westerfeld
Stadt Hemmingen 96 vereint
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Pilates


Pilates ist eine Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit dem ganzen Körper mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft für die rumpfstabilisierende Muskulatur verleiht. Im Gegensatz zur herkömmlichen Gymnastik beansprucht Pilates über das kontrollierte Arbeiten Körper und Geist gleichermaßen. Jede Übung wird weich aus der Körpermitte heraus mit der fließenden Atmung durchgeführt.

 

Übungsleiterin: Ailin Wolf

Kursnummer: 05

 

Übungsleiterin: Karin Bröcker

Kursnummer: 06

Training:

montags 17.30 – 18.30 Uhr (10 Einheiten)

 

mittwochs 14 – 15 Uhr (10 Einheiten)

 

 

 

Ansprechpartner/in:

Kurs 05:

 

Aylin Wolff

Tel.: 01575 3 48 62 13

Mail: w.eilina@web.de

 

 

Kurs 06:

Karin Bröcker

Mail: kavema2012@htp-tel.de

 

 

Sportstätte:

Neue kleine Sporthalle, Hohe Bünte

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